BETULKAH MINUM AIR LIMAU HARI2 BOLEH LANGSINGKAN TUBUH?

Petua menurunkan berat badan dengan air limau nipis/kasturi

Limau nipis atau limau kasturi mempunyai bentuk yang hampir sama. Sering digunakan dalam masakan atau minuman. Kedua-duanya mempunyai aroma yang wangi dan rasa masam. Selain itu ia juga digunakan dalam serbuk pencuci.

Mari kita singkap lebih lanjut tentang khasiat istimewa limau nipis dan kasturi ini.

PHYTOCOL-ST MENURUNKAN KOLESTROL SECARA SEMULAJADI

 
Ini adalah produk terbaru dari Shaklee. Dilancarkan pertengahan tahun 2014. Bulan berapa tak ingat plak, rasa bulan 6 hari tu. Kalau dulu, ramai yang akan cari Omega Guard atau Lecithin sebab nak kurangkan kolestrol, tapi setelah terhasilnya Phytocol-ST ni ramai yang beralih arah. Hihi.

Eh, bukan-bukan maksudkan Omega Guard tak bagus dalam mengurangkan kolestrol jahat dalam badan, dia tetap power. Tetapi, Phytocol-ST ni di formulasi khas bagi mengurangkan kadar kolestrol LDL tubuh. Ianya memang telah terbukti secara klinikal.

Bahan-Bahan yang Terkandung Dalam Phytocol-ST

> Dihasilkan dengan gabungan kuat sterol dan stanol yang wujud secara semulajadi didalam tumbuhan, buah-buahan, sayuran dan bijiran.
> Membekalkan 2000mg sterol dan stanol setiap hari
> Sterol dan stanol daripada tumbuhan telah terbukti secara klinikan di dlm lebih 80 kajian untuk menurunkan kadar kolestrol LDL.
> Bebas daripada kandungan Gluten.
> Membekalkan 100% saranan National Institutes of Health's (NIH) untuk sterol dan stanol tumbuhan setiap hari.
> Disahkan dengan Star-K Kosher.

Macam Mana Phytocol-ST berfungsi?

Sterol dan stanol yg wujud secara semulajadi di dlm tumbuhan telah terbukti di dlm banyak kajian mampu menurunkan kadar kolestrol LDL.

Sterol dan stanol tumbuhan dimakan dari makanan atau suplemen. Struktur mereka sama dengan kolestrol, jadi mereka akan bersaing untuk menyerap di dlm usus. Sterol dan stanol tumbuhan akan terikat kepada reseptor di dlm usus, dan meninggalkan kolestrol di belakang.

Keputusannya adalah hanya sedikit kolestrol akan diserap oleh tubuh, dan juga sedikit kolestrol akan dibebaskan di dalam salur darah.



Untuk mendapatkan 2000mg sterol dan stanol tumbuhan setiap hari, anda perlu mengambil 200 batang lobak merah, 70 keping roti gandum, dan 425 biji tomato segar.

Siapa yang memerlukan produk ini?

Sesiapa sahaja yang mempunyai tahap kolestrol yang tinggi dan mahu cara yang semulajadi untuk menurunkan kolestrol mereka tanpa menggunakan dadah/ubatan sintetik.

Tidak semua kolestrol adalah jahat, ada juga jenis yang baik dikenali sebagai 'high-density lipopoteins"(HDL). Ia juga menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. Manakala kolestrol LDL "low-density lipoproteins" dikenali sebagai kolestrol jahat.
Secara amnya, kolestrol adalah sejenis lemak yang memainkan peranan membantu struktur membrane sel dan penghasilan hormon.
Walaubagaimanapun, LDL yg berlebihan boleh terkumpul di dalam salur darah dan meninggikan risiko penyakit jantung dan darah tinggi.

Harga Set ialah RM197. Inginkan diskaun sehingga 20%?? Jom daftar ahli disini. Keahlian adalah seumur hidup tau! Boleh dapat diskaun 20% ni untuk semuaaaaaaa suplemen Shaklee..

Jika anda ingin order sendiri boleh klik

Pembayaran melalui kad kredit/kad debit sahaja. 

PANDUAN ORDER ONLINE

Dapatkan konsultasi cara makan melalui saya. Ini penting tau, dapatkan cara makan yang betul.

Konsultasi secara percuma 

Jom dapatkan supplemen semulajadi,dan selamat

boleh :-

follow saya di facebook Syida Hashim

atau page saya Alahai Vitamin

atau

hubungi saya syida hashim 01121421925

Email: syida_11@ymail.com

shaklee ID 1068905

LAKSA UTARA TERBAIK!

Bila hari sabtu kena kerja, gini lah jadinya. Perut ni laparla pulak. 2-3 hari ni mengidam nak makan laksa (ngidam org bujang je). 

Lama tak makan laksa, teringin plak. Ai paling suka makan laksa yang dibuat sendiri, eh silap2 kuah laksa yang dibuat sendiri. Laksa tu ai beli ja kat kedai. Balik rebus bagi lembut.hihi. maksud ai kuah laksa yang dibuat sendiri.

pinjam google ja

Ai orang utara (kedah mai), Ai saja malas tulis bahasa utara nanti tak ramai faham, kan2.. Ai nak kawan satu Malaysia. Ai kerja kat penang ja, tapi ai tak suka sangat makan laksa kat Penang. Suka lagi laksa orang Kedah punya (tak banyak beza pun, saja wat over).

Resepi laksa utara ni simple ja u ols, Ai belajar buat ni masa tingkatan 3 (tak pastilah mula2 buat umur berapa)

Resepinya ialah:-

Laksa tu beli ja laksa kering tu, lepas rendam dalam 5 jam camtu, pastu rebus la ye. Bagi lembut elok tau, tapi jangan lembut sangat nanti macam moi pulak.Hihi

Kuahnya:-
(anggaran dalam 6 orang makan) Bukan pa, biasa buat kat rumah, dalam 6 orang ja makan. 

Bahan utk kuah:-

10-15 ekor ikan kembung/ sardin/ Selayang ( Saiz ikan sederhana).
15-20 batang Cabai kering (Cili kering). Nak lagi pedas tambah lah
2 Ulas bawang besar (sederhana)
4 keping asam keping (guna asam keping dah ok, nak letak asam jawa ikut suka u ols la).
2 kuntum bunga kantan
5 tangkai daun kesum
garam secukup rasa
Air 3 liter ( ikut la, nak pekat letak sikit, nak cair letak lebih, ikut keadaan). Air ikan nanti kira termasuk dalam 3 liter ni

Bahan untuk hiasan:-
1. Timun
2. Daun seperti pucuk putat, kaun selom atau salad
3. cili padi
4. Bawang
5 Telur rebus
 

Cara membuatnya:-
1. Rebus ikan dulu, letak asam keping tu sekali. Toskan air ikan tu. Pastu perisi(asingkan) tulang dengan isi. Air ikan jangan buang tau, nanti nak guna buat kuah.
2. Lembutkan cili kering dulu, sebab nak pisahkan biji. Biji tu tak mau, kalau u ols nak blend sekali ikut suka u ols la(blender ai tak leh nak hancurkan biji tu).
3. Blend cili dengan bawang besar. Masak ni dulu atas api.
4. Blend tulang2 tu semua dengan air. Lepas tu, toskan. Tambah air tu dalam cili yang dikisar tadi dalam periuk tu.
5. Isi ikan yang di asingkan tadi, lenyek2 ja bagi hancur lagi. Pastu masukkan dalam kuah terus. 
6. Biar mendidih, masukkan bunga kantan dan daun kesum.
7. Tambahkan perisa dan siap.
8. Potong semua bahan hiasan tu. Nanti tabur lah atas laksa anda.


Senang je kan resepi dari Ai. Macam ni je la yang Ai selalu buat. Jom kongsikan resepi laksa anda. Kot2 ada nak share resepi laksa sarawak ka.. Laksa apa lagi ek yang ada??

Selamat mencuba.. Kalau tak paham cara buat, buat2 faham je lah..hihi  
 

SET BERPANTANG TERBAIK DARI SHAKLEE

Alhamdulillah.. Ramai kawan2 saya dah pun berumah tangga, tahniah buat u ols (kalau baca la entry ai ni). Saya jarang atau memang tak penah share secara terbuka pasal sel pantang ke, set menyusu atau set kehamilan. Bukan tak mau kongsi kat u ols, tapi saya kena faham dulu kan, barulah boleh kongsi, maklumlah ai kan bujang lagi. Hihi..

Memandangkan kawan ai ada tanya baru2 ni, jadi ai rasa nak buat satu entry kat u ols.

Kenapa perlu berpantang selepas melahirkan anak?

Kenapa ek nak kena pantang? Tak boleh ke lepas bersalin tu kita makan atau buat aktiviti macam biasa?

Wanita selepas bersalin kehilangan banyak darah, tenaga, dan hormon badan tidak stabil. Ditambah pula dengan kesakitan bekas luka jahitan, dan ragam bayi yang kadang-kadang tak nak tidur, tak lalu makan atau yang ada masalah kuning.

Ketika dalam waktu pantang (44 hari), mereka mesti mengambil makanan yang berkhasiat tinggi supaya dapat mengembalikan semula tahap keseimbangan hormone, dan mineral yang telah digunakan semasa hamil dan ketika melahirkan anak.

Kegagalan mendapatkan nutrisi yang mencukupi akan memberikan kesan buruk kepada ibu dan jugak anak yang telah dilahirkan. Sebagai contoh, kekurangan zink dalam darah semasa waktu berpantang boleh menyebabkan mereka mudah mengalami tekanan atau meroyan.

Jika anda bimbang kurang mendapatkan nutrisi anda boleh mengamalkan suplemen. Pemilihan set berpantang Shaklee baik untuk diamalkan. Jika jamu tak sesuai diambil waktu bayi anda jaundis, tetapi Set Bersalin Shaklee boleh diamalkan terus selepas proses melahirkan. Kelebihan set Shaklee ialah, anda akan berasa bertenaga, luka cepat sembuh, tak sembelit malah dapat mengawal berat badan anda.

Zat penting yang terkandung dalam Set Pantang Shaklee

1. Vitamin B-Kompleks

Ianya mengandungi kesemua 8 kumpulan vitamin B (sebab itu dipanggil B-Kompleks). Fungsi utamanya ialah menukarkan makanan kepada tenaga.
Vitamin B6, B12 dan folik asid membantu kesihatan jantung dan saluran darah dengan merendahkan tahap hymocysteine dalam darah.

2. Zat Besi (Iron)

Ianya membantu penghantaran oksigen dalam darah. Oleh itu ia sangat penting dalam memberikan tenaga semasa pantang. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan rasa penat, sukar bernafas dan senang diserang kuman.

Wanita yang menyusukan anak memerlukan antara 25-27 mg zat besi dalam sehari. 

Gabungan Vitamin B dan zat besi sangat penting bagi pembentukkan sel darah merah. Ibu-ibu kehilangan banyak darah semasa proses melahirkan, jadi kedua zat penting ini diperlukan dalam kuantiti yang banyak bagi mengembalikan semula sel-sel darah merah yang baru.

3. Zink

Zink diperlukan untuk mengambalikan sel-sel yang telah rosak semasa kelahiran atau kata mudah membantu merawat luka luar dan dalam dengan cepat.

Tambahan pula, zink dapat meningkatkan sistem ketahanan tubuh bagi melawan penyakit. Wanita dalam pantang masih lagi lemah, mereka mudah diserang kuman dan bakteria yang menyebabkan penyakit.

Zink juga membantu mengembalikan kitaran haid wanita yang baru bersalin. Mereka memerlukan zink antara 15-20mg sehari.

4. Vitamin C

Kenapa ianya penting semasa berpantang? Vitamin C penting untuk kesihatan gusi, gigi, tulang dan pembentukkan sel baru. Vitamin C membantu membentuk kolagen bagi menyembuhkan luka dengan lebih cepat. Gabungan zink dan vitamin C amat bagus untuk merawat luka semasa bersalin, luar dan dalam.

Ibu-ibu yang kurang vitamin C akan mengalami rasa mudah penat. Mereka akan menjadi cepat marah dan tekanan(meroyan). Sendi dan otak akan berasa sakit dan mudah terluka atau lebam jika kulit terlanggar sesuatu yang keras.

Vitamin C dan B tidak dapat dihasilkan dan disimpan dalam badan, maka kita harus mengambilnya setiap hari.

5. Kalsium

Kalsium diperlukan untuk pembentukkan tulang, dan gigi yang sihat. Wanita berpantang selalunya tidak banyak bergerak kerana badan yang masih lemah atau tidak mahu luka terbuka kembali, jadi kalsium dapat menghalang pembentukkan darah beku pada saluran darah.

Kalsium juga memperbaiki fungsi saraf, bagi mengelakkan rasa kebas pada anggota kaki dan tangan. Ianya juga mempercepatkan pengecutan otot rahim untuk kembali ke saiz asal.

Wanita yang menyusukan anak mereka memerlukan 1000-1500 mg sehari.

6. Protein

Protin amat diperlukan dalam pemakanan. Sumber protein boleh didapati daripada ikan, daging, telur dan kacang soya.

Sumber protein keluaran Shaklee adalah berasaskan soya yang rendah lemak dan lengkap kesemua amino asid serta dari sumber bukan GMO (genetically modified organism). Ianya mempunyai nilai GI yang rendah dan free kolestrol. Amat sesuai untuk ibu-ibu berpantang.

Suplemen berasaskan soya itu ialah Energising Soy Protein (ESP)

Setiap serving ESP mengandungi 14 gram protein, 500mg kalsium serta nutrien lain.


Dalam Set Bersalin ini anda akan mendapat nutrien lengkap yang diperlukan semasa proses berpantang. Set bersalin ini tahan sehingga 4 bulan. Anda boleh teruskan mengambil set ini biarpun telah tamat tempoh 44 hari.

Klik gambar untuk keterangan lanjut tentang Vita-lea

Vitamin B Kompleks (120 tab/120 day)
Vita-Lea (120 tab/120days)
Ostematrix (120 tab/120 days)
Zink Komplex (120 tab/120 days
ESP (850g)

Harga Set ialah RM387.25. Inginkan diskaun sehingga 20%?? Jom daftar ahli disini. Keahlian adalah seumur hidup tau! Boleh dapat diskaun 20% ni untuk semuaaaaaaa suplemen Shaklee..

Jika anda ingin order sendiri boleh klik

Pembayaran melalui kad kredit/kad debit sahaja. 

PANDUAN ORDER ONLINE

Dapatkan konsultasi cara makan melalui saya. Ini penting tau, dapatkan cara makan yang betul.

Konsultasi secara percuma 

Jom dapatkan supplemen semulajadi,dan selamat

boleh :-

follow saya di facebook Syida Hashim

atau page saya Alahai Vitamin

atau

hubungi saya syida hashim 01121421925

Email: syida_11@ymail.com

shaklee ID 1068905

KEMPEN SIHAT TANPA UBAT

"PERUBATAN MODEN ADALAH PENYEBAB KEPADA HAMPIR SEMUA PENYAKIT"

PERUBATAN MODEN ADALAH SATU PENIPUAN ; JERRY D. GRAY

Setuju tak dengan kenyataan di atas. Ubat hanya menghilangkan "sekejap" sakit tu tetapi bukan menghilangkan punca kepada sesuatu penyakit. Sebagai contoh kita beli ubat dekat farmasi atau klinik sebab sakit kaki, ianya hanya menghilangkan rasa sakit tapi tidak menyembuhkan atau merawat kepada punca sakit kaki tersebut.

Bayangkan, jika anda mengidap penyakit kronik seperti kencing manis, setiap bulan bila buat check-up di hospital mahupun klinik, doktor akan bekalkan anda dengan segala bagai jenis ubat. Alhamdulillah, anda konsisten makan, kadar darah anda kembali baik dan normal. Akan tetapi, jika anda berhenti makan, adakah ia akan kekal baik? Jika anda perlu makan ubat-ubat tersebut selama bertahun-tahun, apakah kesan kepada kesihatan anda? Semakin baik atau semakin memudaratkan. Silap-silap kena penyakit buah pinggang sebab buah pinggang terlalu beban dengan kandungan ubat-ubat tersebut. 

Usah dilihat dari segi penyakit kronik tersebut, cukup dengan sakit-sakit biasa seperti sakit kepala, demam dan selsema. Jika antibodi badan lemah, maka keraplah badan di serang penyakit seperti demam dan selsema ni. masa tu kita mesti juga nak ambik sekurang-kurangnya panadol. Betul tak?

Tahu tak yang panadol perlukan bertahun-tahun nak hilang dari badan kita. Kalau dalam sebulan kita ambik dekat 5 kali juga, bayangkan setahun banyak mana kandungan panadol yang kita telan. Jika anak-anak kita sejak dari kecik lagi dah bagi makan ubat, bayangkan jika usia mereka baru belasan tahun, dah banyak mana makan?? Kesian anak-anak kita(saya tak ada anak lagi, hihi).

Amatlah rugi jika anda dah tahu tentang bahayanya ubat ni, anda masih juga nak teruskan makan. Jika tiada pilihan juga baru lah ambik, seperti tak tahan sangat dengan sakit tersebut. Hanya sekadar nak menghilangkan seketika untuk kita berehat. 

RAWATAN TERBAIK UNTUK MELEGAKAN SAKIT

Habis, kalau tak makan ubat, macam mana nak sihat??

Kita boleh mengelakkan sesuatu penyakit itu datang dengan mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat. Akan tetapi, kita ni hanyalah manusia, berusaha untuk tidak sakit tapi Allah jua lah yang menentukan.

Kalau saya kan, saya amalkan makan suplemen sudah semestinya dari Shaklee. Kalau rasa nak demam, saya akan ambik Vitamin C sebagai benteng ketahanan antibodi saya. Selain Vitamin C, Vitamin A dan E jugak adalah antioksidan yang baik.

Jika ada masalah kolestrol tinggi yang boleh menyumbang kepada masalah jantung dan darah tinggi, ambil lah Omega Guard atau Phytosol-ST. Kalau untuk masalah kencing manis atau untuk apa2 saja lah, Shaklee ada vivix. Banyak lagi suplemen yang Shaklee keluarkan.

Sebenarnya tak kisah nak makan suplemen atau tidak, jika anda mampu dapatkan nutrien yang lengkap untuk setiap hidangan anda tiap-tiap hari, maka anda tidak memerlukan suplemen pun, tapi persoalannya cukupkah?

Berubahlah kepada gaya hidup lebih sihat, banyak lagi alternatif untuk menyembuhkan penyakit selain ubat. Sesungguhnya ubat tidak menyembuhkan penyakit anda tetapi hanya manghilangkannya sekejap cuma. Cuba rawatan kampung, seperti akar kayu dan herba-herba, malah di dapur kita sendiri macam-macam kita boleh dapat seperti bawang putih untuk masalah selsema dan kahak. 


Kempen ni akan berterusan dijalankan selagi saya masih bernyawa.. Ewah-ewah over disitu kan.. Hihi.. Apa-apa pun, badan u ols, suka hati u ols lah kan nak telan ubat bergelen-gelen pun.. haha..



Boleh baca ni jugak:-
Kenapa kita memerlukan suplemen

Konsultasi secara percuma 

Jom dapatkan supplemen semulajadi,dan selamat

boleh :-

follow saya di facebook Syida Hashim

atau page saya Alahai Vitamin

atau

hubungi saya syida hashim 01121421925

Email: syida_11@ymail.com

shaklee ID 1068905

MAKANAN GI RENDAH UNTUK PENGIDAP KENCING MANIS

Indeks Glisemik (GI) ialah panduan untuk menilai jenis karbohidrat dan kesannya pada paras glukosa darah. Untuk menilai GI pada sesauatu makanan, ia diberikan nilai daripada 0 hingga 100.

Nilai GI yang rendah semestinya adalah 0 manakala 100 dikira sebagai tertinggi. Untuk pesakit diabetes ( kencing manis), mereka sebaiknya memilih makanan GI rendah.