Baru 6 Syawal, dah berapa kalori masuk dalam badan? tak kira lagi lemak kan.. I pun U ols, pantang tuan rumah hidang, semua nak masuk mulut.
 |
| Credit to google |
Kononnya minta isi sikit lah dalam pinggan, biar nampak macam makan sikit. Habis kalau dah 10 rumah beraya, tak ke banyak makan jugak kan. (hehe)..
4 Hari berturut-turut dok makan ketupat, rendang macam-macam jenis, boleh gain weight balik ni. Ketupat lemang tak boleh jumpa bulan lain, memang susah lah nak jumpa kan.. Masa raya ni lah nak makan puas-puas.
Beraya-raya juga, makan tu kena jaga lah kan.. Klinik tu penuh dengan pengunjung sebab ceri beri la, demam laa.. Sebulan kita puasa, makan so-so ja, alih-alih raya, makan banyak mengejut, terkejut perut pun.. Dari kempis elok, terus kembung dia pun nak meragam lah..
Dah masuk Rejab, ramai dah buat plan nak turun berat, kalau jenis tak rajin bersenam, memang suka sangat pilih suplemen. Ramadan yang paling best nak kawal makan, so bolehlah turun kilo tu yang diusahakan dalam 2-3 bulan.
Bila masuk syawal, baru seminggu dah naik berat seperti 3-4 bulan lepas...Nak turun sekilo dua pun susah, kena 2-3 bulan usahanya, nak naik 3-4 kilo tak payah tunggu lama, seminggu pun dah cukup... (haha).. Kejap je lah merasa kurus pun.. (hehehe)
P/s: Fast update after raya.. Selamat bekerja kembali selepas cuti panjang.. ;)
Layan lagu seround..
Ni nak share vitamin pembakar lemak dengan pelawasan. Ramai peminat jugak set ni. Ye lah nak maintain berat ideal bukan senang kalau tak rajin bersenam dengan jaga makan ni.
For details, contact syida 01121421925
