MANFAAT VITAMIN C YANG PERLU DIKETAHUI

Ramai akan memilih oren sebagai diet seharian untuk membekalkan vitamin C kepada tubuh. Hal ini kerana oren kaya dengan vitamin C. Kajian demi kajian dilakukan memang membuktikan bahawa vitamin C antara bahan paling utama meningkatkan kecantikan dan kesihatan.

Saya mula tertarik dengan Shaklee adalah selepas mengamalkan set resdung ( Vitamin B, C dan Alfalfa). Selepas mengamalkan vitamin C shaklee, saya dapat rasakan banyak perubahan. Memiliki kulit yang bermasalah seperti jerawat, kering dan kadang-kadang berminyak. Kulit muka saya sangat teruk, selepas jerawat kecut ianya meninggalkan parut. Vitamin C membantu mengembalikan kulit yang cantik, bebas parut dan jerawat.

Antara Manfaat Vitamin C :-

1. Imunisasi/daya tahan badan dan baik pulih luka.
Vitamin C baik dalam melindungi badan daripada jangkitan penyakit dan memelihara kesihatan tulang dan gigi. Bukan itu sahaja, ia membantu meningkatkan keupayaan badan merawat luka dan memlihara tubuh daripada bakteria, virus dan jangkitan.
Vitamin C diperlukan untuk membina kolagen, struktur protein penting dalam tisu penyambung. Tubuh menggunakan vitamin C bagi menggantikan tisu yg rosak sekali gus menyembuhkan luka dengan cepat. Vitamin C juga mempercepatkan tisu terbentuk untuk penyembuhan yg cepat.

2. Antioksida
Vitamin C adalah antioksida yang sangat hebat dan berkesan dalam melindungi badan daripada radikal bebas yang memberi kesan tekanan oksidatif atau "sel karat". Ia boleh menyebabkan kesan kesihatan tidak baik seperti penyebab penyakit jantung dan strok.

3. Mengurangkan simptom demam
Vitamin C bertindak sebagai antihistamin yg berkesandgn mengurangkan kesan tidak baik dari demam seperyi sakit-sakit badan, selsema dan kesakitan. Ia mengurangkan paras histamin dan mempercepatkan baik demam serta mengurangkan alergi yg menyebabkan demam.

4. Saluran darah
Ianya memastikan salur darah mengembang dengan baik. secara tidak langsung ianya dapat menjauhkan daripada penyakit atherosclerosis, kolestrol tinggi, sakit jantung dan sakit dada.

5. Penyembuhan luka
Tubuh menggunakan vitamin C utk menggantikan tisu yg rosak sekaligus menyembuhkan luka dengan cepat. Ianya jugak meningkatkan keanjalan kulit dan mempercepatkan tisu terbentuk utk proses penyembuhan yg cepat.

6. Memperbaiki tekstur kulit
Vitamin C adalah komponen asas untuk penghasilan kolagen. Kolagen boleh dihasilkan oleh tubuh, akan tetapi vitamin C tidak boleh dihasilkan oleh tubuh. jadi kita perlu mengambil diet vitamin C dalam pemaknan kita.
Kolagen menyebabkan kulit gebu dan warna tona pada kulit. Kekurangan kolagen menyebabkan kulit kusam dan tidak bermaya. Kolagen melembapkan kulit dari dalam dan mengurangkan tanda penuaan.
Kolagen juga menghasilkan saluran darah yg baik dan vitamin C membantu sistem aliran darah.

7. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Pengambilan vitamin C yg tidak cukup mungkin menjadi punca utama pada masalah rambut. Kekurangan vitamin C menyebabkan rambut kering dan bercabang. Kulit kepala jugak menjadi kering serta menyebabkan kelemumur. Ia adalah tanda tidak sihat rambut.

8. Pelindungan dari matahari
Ianya melindungi kulit dari radikal bebas yg terhasil kerana kesan jemur pada cahaya matahari, pencemaran dan kesan merokok. Antioksida dalam vitamin C melindungi kulit dari radiasi ultraungu dan kesan terdedah kepada cahaya matahari. Vitamin C mengurangkan selaran matahari disebabkan oleh radiasi ultra ungu dan seterusnya boleh menyebabkan barah kulit untuk jangka masa panjang.


So, u ols tengok la, banyak tau kebaikan vitamin C ni??

---

Vitamin C Sustained Released


Di formulasi dalam pelepasan masa(sustained released). Ianya supaya bekalan vitamin dapat diserap dengan lebih baik dalam proses pelepasan sedikit demi sedikit setiap sejam sekali. Vitamin C bersifat larut air, jadi ianya harus diambil bersama air yg mencukupi. kandungan vitamin c yg tidak terguna, akan musnah bersama air kencing. Jadi, u ols tak payah risau tentang masalah buah pinggang ke atau vitamin yg terguna bertukar menjadi toksin.

Vitamin feveret saya. Sehari sebiji je. Spend dlm RM0.40/serving(mahal ke?)

Vitamin C Chewable
Yang chew ni pun saya suka sebab ianya boleh di kulum. Macam makan gula-gula ja. Kandungan sama sahaja dengan Sustained release(S.R) punya. Cuma kuantiti per tab yang lain. Kalau S.R 500mg per tab, manakala Chewable 100mg/tab.
Chewable di formula sesuai untuk kanak-kanak dan dewasa yang sukar menelan pil. Pengambilan vitamin C Chewable lebih mudah diserap oleh badan kerana ianya larut cepat bersama air liur.

Jadi, anda boleh pilih pilihan vitamin C anda. Untuk dewasa ada, kanak-kanak pun ada. Bukan nak sihat sorang-sorang kan, anak-anak pun kena bagi jugak. Apa yg penting, ianya bebas bahan kimia, 100% semulajadi.

Konsultasi secara percuma 

Jom dapatkan supplemen semulajadi,dan selamat

boleh :-

follow saya di facebook Syida Hashim

atau page saya Alahai Vitamin

atau

hubungi saya syida hashim 01121421925

Email: syida_11@ymail.com

shaklee ID 1068905

Pemilihan makanan yang dapat meningkatkan metabolisme

Apa itu metabolisme?

Baju Pertamaku Part 2-Cara Potong Bentuk Leher

Ni saja nak sambung kisah leher baju kecik yang buat minggu lepas. Huhu.. Punya la puas nak betulkan balik. Saya betulkan sendiri ja, dengan bantuan kakak saya tanpa minta bantuan tok guru yang mengajar.

Saya memang gigih sikit, tak sabar nak tunggu cikgunye.. tak nyempat-nyempat.. Jauh nak ke kelas, memandangkan kelas hanya hujung minggu, jadi lambat. kebetulan pulak minggu ni sya tak ke kelas sebab nak ke majlis pertunangan best friend saya.

Selepas dah dibetulkan, makanya baju saya siap jugak. Nampak macam senget sikit, tapi tak pa la, apa kan daya, first time kan. Sebabkan tak menjadi leher saya, makanya saya gugel dan terjumpa lah blog ni, then saya pun belajarlah cara yg mudah nak potong bentuk leher..

Mari saya kongsikan cara-caranya:-

Ambil sekeping kertas A4 dan lipat kepada dua bahagian dan bolehlah melukis pola leher bulan. Garisan biru di bahagian bawah di dalam gambar di atas adalah bahagian lipatan kertas.

Ukuran:

A-B = belakang leher = 2.5cm (semua saiz leher menggunakan formula ini)
C-D = hadapan leher = 1.5cm (semua saiz leher menggunakan formula ini)
B-C = Saiz leher dibahagi 6. Contoh: keliling leher yang dikehendaki adalah 48. Jadi B-C = 48/6 = 8cm
D-E = B-C = 8cm

Untuk gambar-gambar yang lain u ols boleh la lawat terus ke blog tuan tanah ye..

Sumber
Kongsi Macam-macam

Bukan apa, nak ambik lebih-lebih pun, bukan saya yang buat kan..

Ok la u ols, harap ni dapat la membantu korang yg baru nak belajar macam saya.

Wasalam..

KEMANA HILANGNYA KASIH SAYANG

Huhuhuuuu... Sedih baca berita tentang kes buang bayi ni. Sedih sangat-sangat. Walaupun saya belum kahwin, dan belum merasai mengandung, apatah lagi mempunyai anak sendiri. Insyaallah suatu hari nanti, saya pun nak jugak ada anak sendiri yang lahir dari rahim saya. hihi..

Ada yang pernah PM (personal message) saya tanya tentang set kesuburan shaklee. Katanya " Akak dah 4 tahun kawen, tapi tak boleh mengandung lagi, doktor kata akak ngan abang subur ". Ada yg PM nak suruh suggest set kesuburan untuk yang ada masalah fibroid la, cyst la.. Saya pun tak pandai pasal tu( iyela, bukan doktor).

Ramai yang sedih sebab tak dapat mengandung. Yang masih ada harapan, akan terus berusaha dan mengharap. Yang mana di sahkan tak boleh hamil tu, pasrah dan redo sahaja. Ramai yang akan ambik anak angkat, sebab keluarga tak akan lengkap tanpa adanya anak.

Sedih saya bila baca, tengok gambar bayi-bayi yang tak berdosa ni dihurung semut, digigit anjing. Jika binatang yang mati tepi jalan pun, kita rasa sedih, ni kan pulak manusia. Hai la ibu yang buat macam tu, mana hilangnya nilai kasih sayang mu? Kau sanggup mengandung sehingga 9 bulan, kemudian kau buang macam tu ja. Kalau pun kau tak sanggup nak jaga, kau serahkan pada orang lain. Masih ramai manusia kat luar sana tu ada hati, perasaan.

Dunia akhir zaman, manusia makin hilang sifat perikemanusiaan, kasih sayang dan perasaan malu. Dosa kau berzina masih belum terampun, ini ditambah dosa kau membunuh. Anak-anak yang lahir tu tak ada dosanya. Kau yang berdosa, jangan menghukum si kecil yang tak besalah..

Gambar ini saya ambil dari facebook Sinar Harian yang disiarkan tadi. Sungguh menghayat hati.

 

Ini lah yang di katakan manusia berhati syaitan.. Haha.. Bukan berhati binatang, sebab binatang pun tahu sayangkan anaknya. 

KOLAGEN KEPERLUAN MASA KINI

Kolagen adalah protein utama bagi tisu sokongan dalam badan manusia. Ia merangkumi 30% daripada keseluruhan protein di dalam badan. Kolagen terdapat pada kornea, kanta mata, kulit, salur darah, rambut, kuku, tulang, sendi, gigi, hati, tulang sum-sum, dan tisu organ seperti  buah pinggang, jantung serta limfatik.

Setiap tahun, 1.5% kolagen akan berkurangan dan garis-garis halus mula kelihatan. Ditambah dengan gaya hidup yang sibuk dan kurang mengamalkan pengambilan makanan sihat, bantuan kolagen adalah diperlukan.  Kolagen mula berkurangan apabila mencapai usia 25 tahun. Kesan pengurangannya akan mula dirasai lebih kurang 10 tahun kemudian. 

KESAN KEKURANGAN KOLAGEN

BAJU PERTAMAKU

Over kan tajuk.. Baju pertama la sangat.. Bukan baju pertama dipakai selepas saya keluar dari perut mak saya, tapi baju pertama yang ku jahit sendiri.

Saya tengah belajar menjahit sekarang, kelas baru 3 hari, so baju pertama yang dijahit pun siap. Apa yang spoilnya, leher baju ni kecik. Muat masuk kat saya, tapi ketat la kat tengkok tu. Bila di tilik kan balik, rupanya terpotong saiz budak. Nak otter bahagian tu, takut plak rosak, jadinya saya tunggu next class la, suruh cikgu betulkan.

First trial, mestilah jahitan pun tak kemas.. Nak pakai pun segan. Kalau tiba2 ada si penyibuk tanya, nak ke jawab kita yg jahit. Hihi..

Apa2 pun, cobaan pertama 95% berjaya. Baju boleh pakai cuma leher je kecik sikit..

Takut rosak kain, saya potong kecik, dengan harapan klu salah boleh otter balik.. Tup2 memang kecik betul..haha..

Tak sabar nak wat jubah princess plak pas ni. Minat plak dengan jubah princess cut sekarang ni.. Pas ni saya share sama ada berjaya ke tak jubah saya..

Stay tuned!