PENTINGKAH PROTEIN?

Protein membantu menghasilkan sel baru dan menggantikan sel lama atau yg telah mati. Sejauh tu je ke kelebihan protein ni?

Protein berasal dari perkataan Greek iaitu PROTOS bermaksud "the first" dan badan kita terdiri daripada:-
1. 66% air
2. 25% protein
3. 8% lemak
4. 1% mineral dan vitamin 100%

25% badan kita diperbuat daripada protein utk membentuk sel baru dan membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem.  Segala penyakit sekarang ni adalah berpunca daripada pengumpulan sel-sel yg lemah & kurang sihat. Keperluan protein yg mencukupi dikatakan kunci kesihatan yg optimum. 
Jadi anda rasa penting tak protein ni?

baca selanjutnya tentang definisi protein (klik sini )

KEPERLUAN PROTEIN DALAM DIET SEHARIAN..

 

Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yg tinggi. Oleh itu, tubuh kita hanya akan menyerap saki baki protein yg ada dan selebihnya badan kita hanya menyerap minyak hasil masakan jika makanan tersebut digoreng.

Badan kita terdiri daripada sel, protein merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein ditambah pula protein yg bagus , sel yg sihat akan terbentuk demi menggantikan sel yg lama dan mati.

RISIKO KEKURANGAN PROTEIN

Ini adalah secara umumnya iaitu:

1. Anemia (kurang darah/oksigen dlm darah)

2. Lemah

3. Penglihatan kurang jelas(rabun)

4. Tekanan darah rendah

5. Penyakit hati

6. Penyakit buah pinggang

7. Fungsi saraf tak stabil

8. Ulser perut atau usus

9. Luka lambat sembuh

10. Pengaliran darah tidak lancar

11. Lesu

12. Badan menggeletar

13. Tinngi kandungan air dlm tisu badan(water retention)

14. Terencat akal

15. Antibodi lemah(ketahan badan lemah terhadap serangan penyakit)

16.Kandungan gula dlm darah rendah

jika anda rasa tubuh anda ada tanda2 diatas itu bermakna mungkin anda kekurangan protein. Jika diet harian anda tak mampu bekalkan protein yang cukup anda memerlukan supplemen.

Jom dapatkan supplemen semulajadi,dan selamat

boleh

follow saya di facebook https://www.facebook.com/syida.hashim.91(klik sini)

atau page saya https://www.facebook.com/vita.life.13(klik sini

atau

hubungi saya syida hashim 01121421925(sms/wsapp)

shaklee ID 1068905